ヨガ
バレエスタイルヨガ
●日時
月曜日 13:45～15:15
●レッスン料
月額5,250円（税込み）
●講師
ジェニィ 明紀奈
中部コンディショニングヨガ協会認定コンディショニングインストラクター
●その他
ヨガの基本ポーズにバレエのエレガントな動きをプラスした女性のためのヨガです。
体に意識を向け歪みをなくすことで体調をよくします。また、しなやかな体をつくることで体の先端まで美しい表情を出せるようにします。
ジェニィ明紀奈
講師からメッセージ
自分の姿を鏡にうつしてみましょう。
どちらかの肩が上がっていませんか？
首すじ、膝はのびていますか？
バレエは子供の頃から鍛錬を積まなくてはならないおけいこですが、そのニュアンスを学び、意識して身につけることで、日常の所作や立ちふるまいにまで気品や自信をもたらします。
ヨガも心地よい刺激を感じつつ続けていくことで、完成されたポーズができるようになります。
体の中から外から楽しみながら綺麗になってあなただけの”財産” を作りましょう。
講座のある日時であれば、随時体験者の受け付けを行っております。
気になった方は是非お問い合わせ下さい♪
