ヨガ
アロマテラピー・ヨガ
●日時
木曜日 19:00～20:30
※第2・4週のみの受講も可
●レッスン料
月額5,250円（税込み）
※第2・4週のみ月額3,150円
●講師
ジェニィ 明紀奈
中部コンディショニングヨガ協会認定 コンディショニングインストラクター
●その他
※通院中、妊娠中の方はドクターの許可を得て下さい※
植物が持つ香りのパワーを 活用してヨガを行います。
心地よい 香りとゆったりとした音楽の中で、 体を 動かし自分を見つめ、ストレスに 負けない心身を作っていきます。
ジェニィ明紀奈
講師からメッセージ
アロマテラピー（芳香療法）は植物がもつ香りのパワーを活用して心身の状態を向上させようとする自然療法です。
心地よい香りは大脳辺縁系に直接働きかけ、精神を安定させ自律神経や内分泌の働きを整えます。
また、におい物質の免疫を高める作用を加わり、ストレスに負けない心身を作っていきます。
続けていくうちに自然にリラックスすることができ、心までもがやわらかくなっていくのが実感できるでしょう。
講座のある日時であれば、随時体験者の受け付けを行っております。
気になった方は是非お問い合わせ下さい♪
